Jak przygotować? 2 sposoby:

Sposób 1

Przygotuj danie: grillowane warzywa, kasza bulgur, kotleciki rybne, sos koperkowy wg. przepisu

Składniki
4 porcje 350 calories
  • 2 papryki czerwone
  • 2 cukinie
  • 1 bakłażan
  • 1 szklanka kaszy bulgur
  • 400g filetów rybnych (np. łososia, dorsza)
  • 1 jajko
  • 2 łyżki mąki
  • sól, pieprz do smaku
  • świeży koperek
Przygotowanie
  • Grillujemy papryki, cukinie i bakłażana pokrojone w plastry.
  • Gotujemy kaszę bulgur według instrukcji na opakowaniu.
  • W misce mieszamy filety rybne, jajko, mąkę, sól i pieprz. Formujemy kotleciki i smażymy na patelni.
  • Przygotowujemy sos koperkowy, mieszając posiekany koperek z jogurtem naturalnym.
  • Podajemy grillowane warzywa, kaszę bulgur, kotleciki rybne i polewamy sosem koperkowym. Smacznego!

Liczba kalorii jest przybliżeniem i może się różnić w zależności od dokładnych ilości składników i ich rodzaju. Dodatkowo, czas przygotowania jest szacowany na podstawie standardowych czasów gotowania dla poszczególnych składników. Czas ten może się różnić w zależności od konkretnych warunków kuchennych.

Sposób 2

Kup gotowe danie i odbierz spod drzwi

Jesz jak lubisz

Wygodne zamawianie jedzenia na wybrane dni. Bez zobowiązań.

food
1

Kulinarne wyzwanie czy luksusowy obiad? - Grillowane warzywa, kasza bulgur, kotleciki rybne i sos koperkowy

Chcesz przygotować coś wyjątkowego na obiad, ale boisz się wyzwania? Grillowane warzywa, kasza bulgur, kotleciki rybne i sos koperkowy to danie, które sprawi, że poczujesz się jak prawdziwy kucharz, bez konieczności spędzania godzin w kuchni.

Gotowanie nie jest łatwe, wymaga precyzji, cierpliwości i umiejętności. Dlatego, jeśli masz ochotę spróbować czegoś nowego, ale nie czujesz się pewnie w kuchni, lepiej zamów na Lunchroom gotowe danie do podgrzania z bezpłatną dostawą. Nie musisz się martwić o to, czy grillowane warzywa będą odpowiednio skonfiskowane, czy kasza bulgur będzie idealnie ugotowana, czy kotleciki rybne będą soczyste. Oszczędź sobie stresu i pozwól specjalistom zająć się tym za Ciebie.

Grillowane warzywa, kasza bulgur, kotleciki rybne i sos koperkowy. Ta kombinacja smaków sprawi, że Twoje kubki smakowe dostaną prawdziwą ucztę. Warzywa delikatnie podsmażone na grillu będą soczyste i aromatyczne, kasza bulgur dodadzą lekkości i chrupkości, a kotleciki rybne nadadzą danie wykwintnego smaku. A wszystko to uzupełnione świeżym sosem koperkowym, który doda danie niezapomnianego akcentu.

Grillowane warzywa, kasza bulgur, kotleciki rybne i sos koperkowy. To danie, które sprawi, że poczujesz się jak prawdziwy gourmet. Ale pamiętaj, nie musisz stresować się przygotowaniem tego potrawy samodzielnie. Zaufaj Lunchroom i ciesz się smakiem w najlepszym wydaniu.

Klienci nas uwielbiają

4.9
200 opinii o Lunchroom