TAK SZEF
Przygotowaliśmy liste posiłków, które pojawiają się w menu od dostawcy TAK SZEF. Aby zamówić posiłki od tego dostawcy wejdź na stronę: takszef.com.
🥘 Lunch
Soczyste i lekko zrumienione plastry karczku z pieczarkami i musztardą z kaszą bulgur i surówką z kapusty pekińskiej z marchewką, cebulą i kukurydzą
Poniedziałek, 27/03
Wegański stek w marynacie musztardowo-czosnkowej z kaszą buglur z surówką z kapusty pekińskiej z marchewką, cebulą i kukurydzą,
Poniedziałek, 27/03
Risotto z cukinią i tofu i nutą parmezanu
Niedziela, 26/03
Risotto z cukinią i kurczakiem i nutą parmezanu
Niedziela, 26/03
Pulpeciki z ciecierzycy z w sosie pomidorowym z ziemniakami w mundurkach i kalafiorem
Sobota, 25/03
Pulpeciki drobiowe zapiekane z serem francuskim i cukinią z ziemniakami w mundurkach z kalafiorem
Sobota, 25/03
Filet z morszczuka w chrupiącej panierce z puree ziemniaczanym ze szpinakiem surówką z sałaty lodowej z mandarynką i winogronami
Piątek, 24/03
Tofu panierowane w sezamie z puree ziemniaczanym ze szpinakiem z surówką z sałaty lodowej z mandarynką i winogronami ,
Piątek, 24/03
Kotlety mielone z indyka z frytkami z selera w aromatycznej przyprawie z jarzynką z buraka
Czwartek, 23/03
Warzywne kotlety z pieczarkami, cebulą i marchewką z frytkami z selera w aromatycznej przyprawie z jarzynką z buraka
Czwartek, 23/03
Pieczona łopatka z czosnkiem i majerankiem z konfiturą z cebuli z frytkami z selera i surówką z marchewki
Środa, 22/03
Pieczona łopatka z czosnkiem i majerankiem z konfiturą z cebuli z puree i surówką z marchewki
Środa, 22/03
Makaron Konjac, Wieprzowina z kapustą pekińską po wietnamsku
Wtorek, 21/03
Spaghettti carbonara z serem dojrzewającym z kurczakiem
Poniedziałek, 20/03
Spaghettti carbonara z serem dojrzewającym
Poniedziałek, 20/03
Lasagne z mięsem mielonym sosem beszamelowym z surówką z czerwonej kapusty
Niedziela, 19/03
Lasagne wegetariańska z sosem beszamelowym, Surówka z czerwonej parzonej kapusty
Niedziela, 19/03
Szaszłyki drobiowe z ananasem i pieczarką z ryżem parabolicznym z surówką z kapusty pekińskiej z pędami bambusa, S
Sobota, 18/03
Szaszłyki z tofu z ananasem i pieczarką z ryżem parabolicznym i surówką z kapusty pekińskiej zz pędami bambusa
Sobota, 18/03
Ryba po grecku pod pierzynką z warzyw w sosie pomidorowym z ryżem brązowym i surówką z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Piątek, 17/03
Ryba po grecku pod pierzynką z warzyw w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Piątek, 17/03
Wegańska "ryba" po grecku z puree ziemniaczanym i surówką z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem
Piątek, 17/03
Polędwiczki z kurczaka w sosie pomidorowo-śmietanowym z kaszą pęczak i surówką z kapusty pekińskiej z selerem
Czwartek, 16/03
Polędwiczki z kurczaka w sosie pomidorowo-śmietanowym z kaszą bulgur i surówką z kapusty pekińskiej z selerem
Czwartek, 16/03
Soczewica w sosie pomidorowo-śmietanowym z kaszą bulgur i surówką z kapusty pekińskiej z selerem
Czwartek, 16/03
Spaghetti bolognese z serem dojrzewającym i natką pietruszki
Środa, 15/03
Roladki z kurczaka z serem feta i szpinakiem z kaszą bulgur i surówką z kapusty pekińskiej z mandarynką
Wtorek, 14/03
Roladki z kurczaka z serem feta i szpinakiem z puree ziemniaczanym i surówką z kapusty pekińskiej z mandarynką
Wtorek, 14/03
Kotlety mielone z nadzieniem serowym, duszona kapusta z boczkiem i koperkiem
Wtorek, 14/03
Meksykański gulasz z tofu z czerwoną i pomidorami z ryżem basmati
Poniedziałek, 13/03
Meksykański gulasz z mięsa wołowego i wieprzowego z czerwoną i pomidorami z ryżem brązowym
Poniedziałek, 13/03
Meksykański gulasz z mięsa wołowego i wieprzowego z czerwoną i pomidorami z ryżem basmati
Poniedziałek, 13/03
Schab w sosie czosnkowym z surówką z kiszonej kapusty
Poniedziałek, 13/03
Pierogi z serem i pieczonymi burakami z okrasą z masła i kalafiorem
Niedziela, 12/03
Grillowany filet z kurczaka z kaszą pęczak z curry z modrą kapustą
Niedziela, 12/03
Pielmieni z mięsem z okrasą z masła z modrą kapustą
Niedziela, 12/03
Smażona polędwiczka wieprzowa w sosie szpinakowym z grillowaną cukinią
Niedziela, 12/03
Nuggetsy z jackfruita z ziemniaczanymi talarkami i surówką z kapusty pekińskiej z marchewką
Sobota, 11/03
Dietetyczne de volaille z masłem z pieczonymi talarkami i surówką z kapusty pekińskiej
Sobota, 11/03
Grillowany pstrąg tęczowy z marynaty ziołowo-cytrynowej z ziemniakami i surówką z białej kapusty z rzodkiewką
Piątek, 10/03
Steki z kalafiora z puree ziemniaczano-burczanym i surówką słodko-kwaśna z białej kapusty
Piątek, 10/03
Polędwiczki z kurczaka z meksykańską salsą z mango i cebuli z ryżem brązowym i surówką z marchewki z jabłkiem
Czwartek, 09/03
Pulpeciki szwedzkie w ciemnym sosie pieczeniowym z puree ziemniaczanym z konfiturą z żurawiny
Środa, 08/03
Pulpeciki szwedzkie w ciemnym sosie pieczeniowym z kaszą pęczak i surówką z marchewki z chrzanem
Środa, 08/03
Kotlety z ciecierzycy i pieczarek podawane z sosem czosnkowym z puree ziemniaczanym z sosem czosnkowym
Wtorek, 07/03
Bitki z szynki w sosie własnym z puree ziemniaczanym z jarzynką z buczaków
Wtorek, 07/03
Indyk w sosie włoskim z ziołami z ryżem parabolicznym i brukselką
Poniedziałek, 06/03
Tofu w sosie włoskim z ziołami z ryżem parabolicznym i brukselką
Poniedziałek, 06/03
Smażona rolada z indyka z mozzarellą i papryką z duszona kapustą
Poniedziałek, 06/03
Tofu wędzone w sosie włoskim z ryżem parabolicznym i surówką z parzonej kapusty
Poniedziałek, 06/03
Schab w sosie własnym z kaszą pęczak i ogórkiem konserwowym
Niedziela, 05/03
Roladki schabowe w sosie pomidorowym z surówką z pora
Niedziela, 05/03
Ciecierzyca curry z papryką, cebulą i marchewką z kaszą pęczak z ogórkiem konserwowym
Niedziela, 05/03
Pierś z kurczaka zapiekana z mozzarellą i cukinią z puree ziemniaczano-marchewkowym i sałatą z sałaty lodowej z wiórkami marchewki i kukurydzą
Sobota, 04/03
Kotlety z kalafiora z puree ziemniaczano-marchewkowym z sałatką z sałaty lodowej z wiórkami marchewki i kukurydzą
Sobota, 04/03
Kotleciki z kaszy gryczanej w sosie pieczarkowym z pietruszką i surówką z kiszonej kapusty z marchewką
Piątek, 03/03
Indyk w sosie pieczarkowym z kalafiorem
Piątek, 03/03
Smażona gładzica z kotlecikami z kaszy gryczanej w sosie pieczarkowym z pietruszką i surówką z kiszonej kapusty z marchewką
Piątek, 03/03
Soczyste udka z pomarańczą i tymiankiem z kalafiorem
Czwartek, 02/03
Pulpeciki z soczewicy i kaszy jaglanej podawane na kapuście w sosie pomidorowym z puree ziemniaczanym
Czwartek, 02/03
Pulpeciki z indyka duszone w kapuście i pomidorach z puree ziemniaczanym
Czwartek, 02/03
Nuggetsy z jackfruita z frytkami pieczonymi w przyprawie ziołowej z surówką z marchewki z jabłkiem
Środa, 01/03
Dietetyczne nuggetsy z polędwiczki z kurczaka w płatkach kukurydzianych z frytkami pieczonymi w przyprawie ziołowej z surówką z marchewki z jabłkiem
Środa, 01/03
Smażony kotlet mielony z mięsa z indyka z surówką z kiszonego ogórka
Środa, 01/03
Dietetyczne nuggetsy w płatkach owsianych z pieczonymi frytkami w przyprawie ziołowej z surówką z marchewki z jabłkiem
Środa, 01/03
Risotto z cukinią i kurczakiem
Wtorek, 28/02
Risotto z cukinią i tofu
Wtorek, 28/02
Risotto z cukinią i kurczakiem IG
Wtorek, 28/02
Yammy Pad Thai z kurczakiem
Poniedziałek, 27/02
Yammy Pad Thai z wędzonym tofu
Poniedziałek, 27/02
Filet z kurczaka w sosie śmietanowo-porowym z kiszonym ogórkiem
Poniedziałek, 27/02
Pieczone udka z kurczaka z ziemniakami w mundurkach z surówką z czerwonej parzonej kapusty
Niedziela, 26/02
Pieczone udka z kurczaka z ryżem brązowym i surówką z czerwonej parzonej kapusty
Niedziela, 26/02
Wegetariańskie schabowe z ziemniakami w mundurkach z surówką z czerwonej parzonej kapusty
Niedziela, 26/02
Soczyste udka z cytryną i tymiankiem z surówką z czerwonej parzonej kapusty
Niedziela, 26/02
Kofta orientalną przyprawą z frytkami z marchewki z czarnym sezamem i surówką z białej kapusty
Sobota, 25/02
Kofta orientalną przyprawą z kaszą bulgur, sosem jogurtowo-ziołowym i surówką z białej kapusty
Sobota, 25/02
Wegetariańskie kotlety z białej fasoli i marchewki z sosem jogurtowo-ziołowym z frytkami z marchewki i surówką z białej kapusty
Sobota, 25/02
Kofta orientalną przyprawą z frytkami z marchwi z sosem jogurtowo-czosnkowym i surówką z białej kapusty
Sobota, 25/02
Burger z ziaren słonecznika, dyni i gryki w bułce tygrysiej z sosem majonezowym z czerwoną cebulą, pomiodrem, frytkami i surówką colesłąw
Piątek, 24/02
Burger z ziaren słonecznika, dyni i gryki w bułce z sosem majonezowym z czerwoną cebulą, pomidorem, frytkami i surówką colesłąw
Piątek, 24/02
Burger z ziaren słonecznika, dyni i gryki w bułce z sosem majonezowym z czerwoną cebulą, pomidorem i surówką colesław
Piątek, 24/02
Burger z ziaren słonecznika, dyni i gryki w bułce tygrysiej z sosem majonezowym z czerwoną cebulą, pomidorem, frytkami i surówką colesłąw
Piątek, 24/02
Kurczak curry z papryką, cebulą i marchewką z ryżem
Czwartek, 23/02
Ciecierzyca curry z papryką, cebulą i marchewką z ryżem
Czwartek, 23/02
Ryba po grecku pod pierzynką z warzyw w sosie pomidorowym z ziemniakami
Środa, 22/02
Ryba pieczona z czosnkiem i ziołami z ziemniakami i surówką z białej kapusty
Środa, 22/02
Wegańska "ryba" po grecku, Ziemniaki z koperkiem (całe)
Środa, 22/02
Delikatne gołąbki z mięsa wieprzowego i ryżu zawijane w kapuście z puree ziemniaczanym i jarzynką z buraka
Wtorek, 21/02
Gołąbki tradycyjne z ryżem i mięsem w sosie pomidorowym z surówką z marchewki z sezamem i czosnkiem
Wtorek, 21/02
Spaghettti carbonara z brokułami, indykiem i płatkami sera dojrzewającego
Poniedziałek, 20/02
Udziec z indyka wolnogotowany z salsą meksykańską z kaszą bulgur z bukietem świeżych sałat z wiórkami marchewki i kukurydzą
Niedziela, 19/02
Kotlety mielone z nadzieniem serowym z bukietem świeżych sałat z wiórkami marchewki i oliwą ,
Niedziela, 19/02
Ciecierzyca w sosie słodko - pikantnym z papryką, marchewką i cebula z kaszą bulgur z kurkumą i bukietem świeżych sałat z wiórkami marchewki i kukurydzą
Niedziela, 19/02
Pulpeciki z drobiowe w sosie pomidorowym z koperkiem z ryżem parabolicznym i surówką a z kapusty z marchewką
Sobota, 18/02
Smażone pulpeciki w sosie pomidorowym z oregano z surówką z kapusty z koperkiem
Sobota, 18/02
Pulpeciki z soczewicy i kaszy jaglanej, w sosie pomidorowym z ryżem parabolicznym i surówką z kapusty z marchewką
Sobota, 18/02
Warzywne kotlety z ciecierzycy, papryki i kukurydzy z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty
Piątek, 17/02
Kotleciki rybne z koperkiem z puree ziemniaczano-marchewkowym z surówką z kiszonej kapusty z jabłkiem
Piątek, 17/02
Kotlety rybne z koperkiem z surówką z kiszonej kapusty
Piątek, 17/02
🥪 Śniadanie
Pasta z pieczonych marchewek i suszonych pomidorów z szynką wędzoną, bułeczkami z własnego wypieku z czarnym sezamem i ogórkiem kiszonym
Poniedziałek, 27/03
Pasta z pieczonych marchewek i suszonych pomidorów z bułeczkami z własnego wypieku z czarnym sezamem i ogórkiem kiszonym
Poniedziałek, 27/03
Francuski tost z szynką, szpinakiem i serem mozzarella
Niedziela, 26/03
Riso z mascarpone z prażonym jabłkiem i cynamonem
Sobota, 25/03
Twarogowa pasta z wędzoną makrelą i świeżym koprem podawana z placuszkami z kaszy manny ze słupkami warzyw
Piątek, 24/03
Twarogowa pasta ze świeżym koprem podawana z placuszkami z kaszy manny ze słupkami warzyw
Piątek, 24/03
Bananowa owsianka z miodem i prażonymi orzechami arachidonowymi
Czwartek, 23/03
Bananowa owsianka z miodem i prażonymi orzechami arachidonowymi SPORT
Czwartek, 23/03
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z polędwicą łososiową z pieczywem i ogórkiem
Środa, 22/03
Omlet z serkiem francuskim z hummusem tradycyjnym z bułeczką z własnego wypieku z papryką i ogórkiem
Wtorek, 21/03
Hummus tradycyjny z bułeczką z własnego wypieku z papryką i ogórkiem
Wtorek, 21/03
Pasta z awokado z czosnkiem i cebulką, szynką z pieczywem ze słonecznikiem , pomidorem i sałatą lodową
Poniedziałek, 20/03
Pasta z awokado z czosnkiem i cebulką z pieczywem ze słonecznikiem , pomidorem i sałatą lodową
Poniedziałek, 20/03
Jajka faszerowane pastą z suszonych pomidorów z pieczywem razowym i bukietem świeżych warzyw
Niedziela, 19/03
Jajka faszerowane pastą z suszonych pomidorów z szynką z pieczywem razowym i bukietem świeżych warzyw
Niedziela, 19/03
Zielone naleśniki z moringą z aksamitnym serkiem waniliowym i świeżą pomarańczą
Sobota, 18/03
Jajka faszerowane marynowane w burakach z kiełkami rzodkiewki i wytrawnymi muffinkami ze szpinakiem
Piątek, 17/03
Jajka faszerowane marynowane w burakach z kiełkami buraków i wytrawnymi muffinkami szpinakowymi
Piątek, 17/03
\Wegański smalec z jabłkiem z pieczywem słonecznikowym i kiszonym ogórkiem
Czwartek, 16/03
Wegański smalec z jabłkiem z pieczywem słonecznikowym i kiszonym ogórkiem
Czwartek, 16/03
Muffinki jajeczne z szynką z pieczywem razowym, winogronem, sałatą i wiórkami marchewki
Środa, 15/03
Biszkoptowe pancakes z jogurtem naturalnym i sosem z masła orzechowego
Wtorek, 14/03
Biszkoptowe pancakes z jogurtem naturalnym z konfiturą z gorzkiej sycylijskiej pomarańczy
Wtorek, 14/03
Omlet caprese z pomidorami, mozzarellą i bazylią
Wtorek, 14/03
Hummus z ciecierzycy i buraka z pieczywem orkiszowym i rzodkiewką
Poniedziałek, 13/03
Hummus z ciecierzycy i buraka z szynką staropolską z pieczywem orkiszowym i rzodkiewką
Poniedziałek, 13/03
Omlet duszony z porami z dodatkiem szpinaku i sera
Poniedziałek, 13/03
Pasta twarogowa z suszonym pomidorem i zieloną pietruszką, pomidorem i sałatą
Niedziela, 12/03
Pasta twarogowa z suszonym pomidorem i zieloną pietruszką z polędwicą z indyka i warzywami
Niedziela, 12/03
Jajecznica z kalafiorem i brokułem z warzywami
Niedziela, 12/03
Tosty francuskie z chleba tostowego razowego z szynką, serem
Sobota, 11/03
Nocna owsianka z prażonym jabłkiem i przyprawą piernikową
Piątek, 10/03
Pizza bruschetta gryczana z awokado, szynką, pomidorem i serem dojrzewającym z sosem pomidorowym
Czwartek, 09/03
Pizza bruschetta gryczana z awokado, szynką, pomidorem i serem dojrzewającym z sosem jogurtowo-pomidorowy z ziołami
Czwartek, 09/03
Wytrawne pancakes z płatkami owsianymi podawane z polędwicą z indyka z sosem tzatziki
Środa, 08/03
Wytrawne pancakes z płatkami owsianymi podawane z polędwiczką z indyka i sosem tzatziki
Środa, 08/03
Kanapki pełnoziarniste w stylu śródziemnomorskim z serem brie i warzywami
Wtorek, 07/03
Kanapki bezglutenowe w stylu śródziemnomorskim z serem cheddar i warzywami
Wtorek, 07/03
Pasta jajeczna z awokado z bułką orkiszową i bukietem świeżych warzyw
Poniedziałek, 06/03
Jajko sadzone z serem camembert i szpinakiem z kiełbasą krakowską i papryką
Poniedziałek, 06/03
Quesadilla z kurczakiem, żółtym serem i jajkiem na sałacie
Niedziela, 05/03
Quesadilla z jajecznicą, serem i szczypiorkiem na sałacie
Niedziela, 05/03
Aksamitne Riso z prażonym jabłkiem i cynamonem
Sobota, 04/03
Omlet z duszonymi poram i serem mozzarella z ogórkiem konserwowym
Sobota, 04/03
Hummus z soczewicy z suszonymi pomidorami z pieczywem słonecznikowym i ogórkiem
Piątek, 03/03
Pasta z pomidorów suszonych z kawałkami kiełbasy z keto pieczywem i papryką
Piątek, 03/03
Keto musztardowa pasta jajeczna z pieczarkami z keto chlebem i warzywami
Czwartek, 02/03
Muffiny śniadaniowe w wersji wytrawnej z serem feta i burakiem
Czwartek, 02/03
Muffiny śniadaniowe w wersji wytrywnaej z serem feta i burakiem
Czwartek, 02/03
Muffiny śniadaniowe w wersji wytrawne z serem feta i burakiem
Czwartek, 02/03
Naleśniki waniliowe z serkiem twarogowym i sosem czekoladowym
Środa, 01/03
Pesto z suszonych pomidorów z szynką i keto pieczywem
Środa, 01/03
Naleśniki gryczane z serkiem twarogowym, gorzką czekoladą i pomarańczą
Środa, 01/03
Owsianka na mleku kokosowym z miodem naturalnym z konfiturą truskawkową
Wtorek, 28/02
Jogurt z autorską mieszanką musli
Wtorek, 28/02
Placki z kaszy manny z serkiem wiejski i prażonymi jabłkami z cynamonem
Poniedziałek, 27/02
Jaja sadzone z szynką w papryce z pomidorkami koktajlowymi
Poniedziałek, 27/02
Jaglanka na mleku owsianym z mango
Niedziela, 26/02
Pełnoziarniste Kluski Leniwe z jogurtem naturalnym
Niedziela, 26/02
Kluski leniwe z twarogu z okrasą z masła i bułki
Niedziela, 26/02
Jajecznica z boczkiem i cebulą z keto pieczywem i papryką
Niedziela, 26/02
Zielone muffinki ze szpinakiem z czerwonym pesto i słupkami warzyw
Sobota, 25/02
Kremowy twarożek z rzodkiewką z młotkowanym pieprzem z pieczywem i słupkami warzyw
Sobota, 25/02
Puszyste muffinki szpinakowe z twarożkiem z rzodkiewką i młotkowanym pieprzem z słupkami warzywnymi
Sobota, 25/02
Naleśniki szpinakowe z moringą faszerowane twarożkiem z koperkiem i wędzoną makrelą
Piątek, 24/02
Naleśniki szpinakowe z mąki gryczanej z farszem pieczarkowym z natką pietruszki
Piątek, 24/02
Naleśniki szpinakowe z mąki gryczanej, Wytrawny twarożek z koperkiem i wędzoną makrelą
Piątek, 24/02
Naleśniki szpinakowe z moringą z wytrawnym twarożkiem
Piątek, 24/02
Hummus z ciecierzycy z suszonymi pomidorami z radycyjną szynką wędzoną, bułeczką tygrysią i ogórkiem kiszonym
Czwartek, 23/02
Hummus z ciecierzycy z suszonymi pomidorami z tradycyjną szynką wędzoną, chlebem i ogórkiem kiszonym
Czwartek, 23/02
Hummus z ciecierzycy z suszonymi pomidorami z bułeczką tygrysią i ogórkiem kiszonym
Czwartek, 23/02
Biszkoptowe pancakes z konfiturą z gorzkiej sycylijskiej pomarańczy
Środa, 22/02
Biszkoptowe pancakes z jogurtem naturalnym z cynamonem i masłem orzechowym
Środa, 22/02
Biszkoptowe pancakes z jogurtem naturalnym z cynamonem i konfiturą z gorzkiej sycylijskiej pomarańczy
Środa, 22/02
Muffinki jajeczne z szynką, papryką i szczypiorkiem z pieczywem i ogórkiem
Wtorek, 21/02
Wytrawne pancakes z serem i szczypiorkiem podawane z gotowaną piersią z kurczaka i sosem jogurtowo-ziołowym z warzywami
Poniedziałek, 20/02
Wytrawne pancakes z serem i szczypiorkiem podawane z gotowaną piersią z kurczaka i sosem jogurtow
Poniedziałek, 20/02
Wytrawne pancakes gryczane z gotowaną piersią drobiową z sosem jogurtowo-ziołowym i warzywami
Poniedziałek, 20/02
Wytrawne pancakes z serem i szczypiorkiem z gotowaną piersią z kurczaka z sosem jogurtowyo-ziołowym i warzywami
Poniedziałek, 20/02
Jajka faszerowane pastą koperkową z pieczywem razowym multiziarno i pomidorem
Niedziela, 19/02
Jajka faszerowane pastą koperkową z ogórkiem świeżym
Niedziela, 19/02
Wytrawne pancakes pszenno-żytnie z serkiem z warzywami i kiełbasą krakowską
Sobota, 18/02
Omlet z francuskim serem z pomidorem krojonym
Sobota, 18/02
Wytrawne pancakes pszenno-żytnie z serkiem z warzywami
Sobota, 18/02
Owsianka na mleku owsianym z belgijską czekoladą
Piątek, 17/02
Twaróg z pieczoną papryką z keto pieczywem
Piątek, 17/02
Kanapki w stylu śródziemnomorskim z guacamole i ziarnami słonecznika
Czwartek, 16/02
Kanapki pełnoziarniste z serem brie i warzywami
Czwartek, 16/02
Zapiekane awokado z jajkiem z sałatą ze śmietaną
Czwartek, 16/02
Naleśniki z serkiem twarogowym, konfiturą brzoskwiniową i winogronami
Środa, 15/02
Naleśniki gryczane z serkiem twarogowym i mango
Środa, 15/02
Naleśniki gryczane z konfiturą brzoskwiniową i mango
Środa, 15/02
Tost z wysadzonym jajkiem z sosem jogurtowo-ziołowym i pomidorem
Wtorek, 14/02
Jajka faszerowane pastą pomidorową z pieczywem razowym na zakwasie z bukietem świeżych warzyw
Poniedziałek, 13/02
Francuski twarożek z ziołami z pieczywem i warzywami
Poniedziałek, 13/02
Pasta pesto rosso z kiełbasą krakowską, pieczywem i warzywami
Poniedziałek, 13/02
Francuski twarożek z ziołami z kiełbasą krakowską, pieczywem i warzywami
Poniedziałek, 13/02
Domowa granola z orzechami arachidowymi i daktylem z jogurtem z makiem i owocami
Niedziela, 12/02
Domowe musli z orzechami i rodzynkami z jogurtem i ananasem
Niedziela, 12/02
Domowa granola z orzechami arachidowymi i daktylem z jogurtem z makiem ananasem
Niedziela, 12/02
🍪 Pozostałe
Sałatka z pieczonego buraka, mandarynki, orzechami arachidonowymi z sosem miodowo-musztardowym i grzanką z mozzarellą
Poniedziałek, 27/03
Krem chrzanowy ze skwarczekami z szynki
Poniedziałek, 27/03
Zielony deser z kiwi i mascarpone
Poniedziałek, 27/03
Sałatka z pieczonego buraka, mandarynki, orzechami arachidonowymi z sosem miodowo-musztardowym
Poniedziałek, 27/03
Jaglany mus bananowo-czekoladowy
Niedziela, 26/03
Roladki szpinakowe z serkiem i warzywami z bułką paryską
Niedziela, 26/03
Mango lassi na jogurcie naturalnym z kurkumą
Niedziela, 26/03
Brownie z masą budyniową i granatem
Sobota, 25/03
Bakłażanowa caponata z zieloną soczewicą i jajkiem sadzonym
Sobota, 25/03
Buddha Bowl z kaszą bulgur, jajkiem, mango i awokado z sosem cytrynowym
Piątek, 24/03
Zupa z czerwonej soczewicy
Piątek, 24/03
Serek waniliowo-pomarańczowy
Piątek, 24/03
Pełnoziarnista kanapka z wędzoną piersią z indyka z zielonym pesto
Czwartek, 23/03
Cukinia faszerowana kaszą z warzywami i kawałkami kurczaka, zapiekana z mozzarellą
Czwartek, 23/03
Zupa jarzynowa z zielonym groszkiem
Czwartek, 23/03
Zupa jarzynowa z zielonym groszkiem z kurczakiem
Czwartek, 23/03
Pełnoziarnista kanapka z serem francuskim i zielonym pesto
Czwartek, 23/03
Grillowany filet z kurczaka, Sałatka z brązowej soczewicy z brokułem, fetą i pieczarkami
Środa, 22/03
Staropolska zupa szczawiowa z jajkiem na twardo
Środa, 22/03
Ciasto marchewkowe przełożone powidłami pomarańczowymi z serkiem waniliowym
Środa, 22/03
Sałatka z brązowej soczewicy z kalafiorem, fetą i pieczarkami
Środa, 22/03
Grillowany filet z kurczaka, Sałatka z brązowej soczewicy z bkalafiorem, fetą i pieczarkami
Środa, 22/03
Meksykański groch z grillowanym filetem z kurczaka z tortillą
Wtorek, 21/03
Koktajl owsiany z nasionami chia i moringą
Wtorek, 21/03
Batony "Snickers” w wersji fit
Wtorek, 21/03
Meksykański groch z grillowaną tortillą
Wtorek, 21/03
Kofta z orientalną przyprawą z pieczonym ziemniak Hasselback z gzikiem i sałatą
Poniedziałek, 20/03
Krem pomarańczowo-marchewkowy z prażonym słonecznikiem
Poniedziałek, 20/03
Koktajl białkowy z mango, bananem i wiórkami kokosowymi
Poniedziałek, 20/03
Pieczony ziemniak Hasselback z gzikiem i sałatą (z szynką)
Poniedziałek, 20/03
Zapiekanka ziemniaczana z papryką i serem dojrzewającym
Niedziela, 19/03
Muffiny marchewkowe z aromatem świeżej pomarańczy
Niedziela, 19/03
Zapiekanka ziemniaczana z papryką i serem dojrzewającym i serem francuskim
Niedziela, 19/03
Pieczone warzywa z kaszą pęczak, prażonym słonecznikiem z sosem jogurtowo-ziołowym
Sobota, 18/03
Crumble śliwkowe z orzechami
Sobota, 18/03
Bruschetta z awokado, pomidorem i mozzarellą
Sobota, 18/03
Pieczone warzywa z kaszą pęczak, prażonym słonecznikiem z serem feta i sosem jogurtowo-ziołowym
Sobota, 18/03
Crumble jabłkowo-pigwowe z orzechami z sosem z masła orzechwego
Sobota, 18/03
ruschetta z awokado, pomidorem i mozzarellą i jajkiem sadzonym
Sobota, 18/03
Sałatka z kaszą gryczaną, suszonych pomidorów, świeżych pomidorów, fety i natki pietruszki
Piątek, 17/03
Kremowa zupa curry z ciecierzycą
Piątek, 17/03
Puszyste gofry z mąką kasztanową z jogurtem naturalnym z miodem i śliwką czerwoną
Piątek, 17/03
Ciasteczka owsiane z belgijską czekoladą i rodzynkami
Czwartek, 16/03
Zapiekanka z grillowaną cukinią, fetą i kaparami
Czwartek, 16/03
Ciastka owsiane z bananem z masłem orzechowym
Czwartek, 16/03
Barszcz czerwony z makaronem i koprem
Czwartek, 16/03
Barszcz czerwony z makaronem
Czwartek, 16/03
Pilaf z soczewicą, kalafiorem, ananasem i szczypiorkiem IG
Środa, 15/03
Smoothie z pomarańczy, kiwi i mango z chia
Środa, 15/03
Jaglane bounty - 120 os
Środa, 15/03
Pilaf z soczewicą, kalafiorem, ananasem i szczypiorkiem i grillowanym filetem z kurczaka
Środa, 15/03
Rozgrzewająca zupa imbirowa z prażonymi pestkami słonecznika i kiełbasą
Środa, 15/03
Jaglane bounty na biszkopcie
Środa, 15/03
Burger z grillowanym filetem z kurczaka z kurczaka z sosem jogurtowo-majonezowym z ketchupem, sałatą , czerwoną cebulą i zielonym ogórkiem
Wtorek, 14/03
Sałatka z grillowanym serem francuski, granatem i glazurowaną gruszką i grzanką z pesto pomidorowym
Wtorek, 14/03
Mini burger ze stripsami z kurczaka z sosem jogurtowo-majonezowym z ketchupem, sałatą , czerwoną cebulą i zielonym ogórkiem
Wtorek, 14/03
Koktajl bananowy z miodem i siemieniem lnianym i białkiem
Wtorek, 14/03
Papryka faszerowana mięsem i serem feta
Wtorek, 14/03
Placki twarogowe
Wtorek, 14/03
Gruszka zapiekana z twarożkiem i belgijską czekoladą
Poniedziałek, 13/03
Gruszka zapiekana z masłem orzechowym i płatkami owsianymi
Poniedziałek, 13/03
Zapiekanka z kurczakiem KETO
Poniedziałek, 13/03
Ciasto keto bounty
Poniedziałek, 13/03
Jabłko pieczone z mascarpone, płatkami owsianymi i daktylem
Niedziela, 12/03
Chili con carne z fasolą i kiełbasą
Niedziela, 12/03
Chili con carne z fasolą i kiełbasą podawane z razową macą
Niedziela, 12/03
Sałatka z pieczoną marchewką, kurczakiem, granatem, cieciorką, mixem sałat i sosem wiśniowym
Niedziela, 12/03
Zapiekanka kalafiorowa z mięsem mielonym
Niedziela, 12/03
Hummus z soczewicy buraczkowy ze słupkami warzyw
Sobota, 11/03
Gryczane placuszki ze szpinakiem z serem feta i sałatką z sałaty lodowej, pomidora, oliwki czarnej i winogrona z sosem vinegrette
Sobota, 11/03
Makaron konjac z smażony z warzywami i wiórkami kurczaka
Piątek, 10/03
Sałatka z serem francuski, granatem i glazurowaną gruszką
Piątek, 10/03
Chlebek bananowy
Piątek, 10/03
Oczyszczający koktajl z melona ze szpinakiem, zieloną herbatą i nasionami chia
Czwartek, 09/03
Mus owocowy z chia
Czwartek, 09/03
Kotlety z cukinii z marchewką i szczypiorkiem w otrębach z sosem czosnkowym
Czwartek, 09/03
Jogurt z autorską mieszanką musli
Czwartek, 09/03
Carpaccio z buraków z pokruszonym serem dojrzewającym z granatem z prażonym czosnkiem i grzanką z pieczywa bezglutenowego
Środa, 08/03
Gruszka zapiekana z masłem orzechowym
Środa, 08/03
Carpaccio z buraków z serem francuskim z granatem, prażonym czosnkiem skropione sosem balsamicznym podawane z grzanką z pieczywa razowego
Środa, 08/03
Mini serniczki pod owocową kołderką
Wtorek, 07/03
Zapiekanka makaronowa z polędwicą sopocką, cukinią, cebulą w sosie pomidorowym z ziołami prowansalskimi
Wtorek, 07/03
Smoothie bananowe z moringą na mleku owsianym
Wtorek, 07/03
Galaretka owocowa z mandarynką
Wtorek, 07/03
Pierogi ręcznie lepione z serem i nutą pomarańczy
Poniedziałek, 06/03
Babeczki czekoladowe polane gorzką belgijską czekoladą
Poniedziałek, 06/03
Sałatka z serem cheddar, orzechami, grillowaną cukinią i papryką
Poniedziałek, 06/03
Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem i słonecznikiem
Poniedziałek, 06/03
Babeczki czekoladowe z polewą czekoladową z frużeliną z winogron
Poniedziałek, 06/03
Makaron świderki z pesto, grillowaną cukinią i serem posypany pieprzem młotkowanym
Niedziela, 05/03
Deser serowo-jogurtowy z owocami i galaretką
Niedziela, 05/03
Zapiekanka z cukinią i mięsem mielonym
Niedziela, 05/03
Kokosowe kulki
Niedziela, 05/03
Domowe pierogi ręcznie robione z fetą ziemniakami i bazylią z okrasą z cebuli
Sobota, 04/03
Zupa kalafiorowa ze śmietaną i koperkiem
Sobota, 04/03
Babka szpinakowa
Sobota, 04/03
Pizza z sosem pomidorowym, cebulą, szynką i cukinią z sosem pomidorowym z nutą włoskich ziół
Piątek, 03/03
Keto ryba panierowana w orzechach, Sos koperkowy na jogurcie
Piątek, 03/03
Keto smażona cukinia z czosnkiem i serem
Piątek, 03/03
Pizza z sosem pomidorowym, cebulą, szynką i cukinią z sosem jogurtowo-ziołowym
Piątek, 03/03