Likeat
Przygotowaliśmy liste posiłków, które pojawiają się w menu od dostawcy Likeat. Aby zamówić posiłki od tego dostawcy wejdź na stronę: likeat-cateringdietetyczny.pl.
🥘 Lunch
Klopsiki z tofu i ciecierzycy w sosie sweet chilli, parowana fasolka szparagowa z sezamem
Sobota, 10/06
Pierś z kurczaka nadziewana fetą; risotto z warzywami w delikatnym sosie z oliwy, pomidorów oraz bazylii, z dodatkiem parmezanu; surówka z pekińskiej
Poniedziałek, 29/05
Grillowana pierś z kurczaka, sos z pomidorowy z pancetta, cukinią i kaparami ; ryż ze świeża bazylią, surówka z marchewki i pora
Środa, 24/05
Polędwiczka wieprzowa grillowana w sosie oliwkowym z boczkiem, fetą i suszonymi pomidorami, kasza bulgur ze smażonymi pieczarkami, biała kapusta
Środa, 24/05
Gulasz węgierski, ziemniaki gratin z serem, kapusta kiszona
Wtorek, 23/05
Rolada wołowa nadziewana boczkiem i cukinią, pieczone frytki z selera, buraczki na ciepło
Poniedziałek, 22/05
Łosoś pieczony w sosie teriyaki z sezamem, smażony szpinak, placuszki z kalafiora
Piątek, 19/05
Kurczak Piccata z ryżem, surówka z pora
Środa, 17/05
Tajskie wege curry z ciecierzycą, dynią i szpinakiem
Wtorek, 16/05
Wołowina w sosie pomidorowym z bakłażanem i parmezanem, pieczone ziemniaki, duszony szpinak
Wtorek, 16/05
Grillowana pierś z kurczaka, pęczotto z suszonymi pomidorami i groszkiem, grillowane warzywa, surówka z kalarepy
Wtorek, 16/05
Penne w sosie śmietankowym z włoską salsicca, suszonymi pomidorami i świeżym szpinakiem, grillowana pierś z kurczaka
Czwartek, 11/05
Grillowana polędwiczka wieprzowa duszona w kremowym sosie ziołowym, ryż z cukinią, surówka z białej kapusty
Poniedziałek, 08/05
Spaghetti aglio olio z łososiem, grillowaną papryką, bobem i orzechami włoskimi
Poniedziałek, 08/05
Schab w sosie dyniowo-serowym, kapusta czerwona na ciepło, puree
Czwartek, 04/05
Pierś z kurczaka w sosie sweet chilli, glazurowana mini marchewka, ryż brązowy
Sobota, 29/04
Pilaw z kaszy bulgur z prażonymi orzechami, dorsz w sosie cytrusowym z kolendrą, brokuł
Piątek, 28/04
Pieczeń wołowa w sosie serowym z kaparami i bakłażanem, kasza gryczana z cebulką i natką, surówka szwedzka
Środa, 26/04
Grillowana polędwiczka z ziołami, sos z czarnego pieprzu z kurkami, śmietankowe gnocchie z cukinią i bazylią, surówka z białej kapusty
Wtorek, 25/04
Tofu generała TSO, podsmażany ryż z sezamem, parowany brokuł
Wtorek, 25/04
Wołowe włoskie klopsiki nadziewane mozzarellą z bazylią, pomidorowy sos z oliwkami, penne, surówka z białej kapusty z pesto bazyliowym
Czwartek, 20/04
Shoarma z kurczaka, pieczone ziemniaki, dip tzatziki, colesław
Środa, 12/04
Pieczona pierś z kurczaka w sosie z suszonych pomidorów i kaparów, mix kolorowych ryżów, surówka z selera
Wtorek, 11/04
Spaghetti alla carbonara z łososiem, bobem i orzechami włoskimi
Wtorek, 11/04
Dorsz w cytrynowym sosie Buerre Blanc; aksamitne puree z batatów, dyni piżmowej i tymianku; mini sałatka z roszponką
Piątek, 07/04
Wege gołąbki bez zawijani z kaszą jęczmienną i sosem pomidorowym; mizeria
Czwartek, 06/04
Involtini Di Pollo z Pancetta Arrotolata, ryż ze świeża bazylią, surówka z marchewki i pora
Środa, 05/04
Involtini Di Pollo z Pancetta Arrotolata, aksamitne puree bazyliowe, surówka z selera i pora
Środa, 05/04
Klopsiki roślinne w śmietankowym sosie na kurkowym kaszotto gryczanym z warzywami na parze
Wtorek, 04/04
Gulasz węgierski z pieczonymi placuszkami z tartych ziemniaków z serem, kapusta kiszona
Wtorek, 04/04
Butter chicken, salsa z pomidorów i mozarelli
Piątek, 31/03
Roladki ze schabu z ogórkiem konserwowym i boczkiem w sosie własnym, pieczony kalafior, sałatka z winegret
Czwartek, 30/03
Grillowana polędwiczka w marynacie tymiankowej, sos z czarnego pieprzu z kurkami, gnocchie z cukinią i marchewką, surówka z białej rzodkwi
Środa, 29/03
Boef Bourguignon- wołowina po burgundzku zapiekanka z pora i cukinii
Środa, 29/03
Pieczony dorsz w sosie kurkowo-porowym z tymiankiem, kasza bulgur, surówka z selera
Piątek, 24/03
Kotleciki z kukurydzą w sosie paprykowym , kasza pęczak z ziołami i surówką z kapusty czerwonej z granatem i limonką
Czwartek, 23/03
Dorsz w cytrynowym sosie Buerre Blanc; aksamitne puree z batatów i tymianku; parowany brokuł
Piątek, 17/03
Tagliatelle w delikatnym sosie śmietankowo-tymiankowym z grillowaną papryką, cukinią i kawałkami sera koziego
Czwartek, 16/03
Spaghetti w sosie z sera Gourmage z zielonym pieprzem, koprem włoskim i szpinakiem, grillowana pierś z kurczaka, prażone orzechy włoskie
Środa, 15/03
Stek z kalafiora z sosem kurkowym z orzechami nerkowca, kremowe risotto tymiankowe, mini sałatka
Wtorek, 14/03
Boef Bourguignon- wołowina po burgundzku, surówka z kapusty kiszonej
Poniedziałek, 13/03
Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami na mleczku kokosowym, ryż brązowy, surówka colesław
Sobota, 11/03
Spaghetti z pieczonym łososiem, fenkułem, orzechami włoskimi, gorgonzolą i kaparami posypany podwędzanym twarożkiem
Piątek, 10/03
Pieczony łosoś w delikatnym sosie kaparowym, makaron pełnoziarnisty z grzybami, tymiankiem i bakłażanem, parowany brokuł
Piątek, 10/03
Tofu po koreańsku z pasta z papryczek chili Gochujang i bakłażanem, makaron smażony
Czwartek, 09/03
Pieczeń wołowa w sosie serowym z kaparami, kasza gryczana, surówka szwedzka
Środa, 08/03
Polędwiczka w panierce sezamowej, sos aioli z pieczonego czosnku i miso, smażony ryż z warzywami i sosem sojowym, surówka z białej rzodkwi
Wtorek, 07/03
Grillowana pierś z kurczaka w sosie kurkowym, zapiekane placuszki z puree i parmezanu, surówka z marchewki
Poniedziałek, 06/03
Pieczona polędwiczka podana na borowikach z porem w sosie śmietankowym, kasza gryczana, duszony szpinak z parmezanem
Sobota, 04/03
Risotto Mari e Monti z krewetkami, łososiem, pieczarkami, chorizo i cukinią
Piątek, 03/03
Spaghetti Mari e Monti z krewetkami, łososiem, pieczarkami, chorizo i cukinią
Piątek, 03/03
Grillowana polędwiczka w sosie z gorgonzoli i zielonego pieprzu z pieczarkami, kasza bulgur z ziołami, surówka selera
Czwartek, 02/03
Spaghetti w sosie serowym z salsicca, koprem włoskim i szpinakiem, grillowana pierś z kurczaka
Czwartek, 23/02
Risotto z serem Gourmage, koprem włoskim, orzechami i szpinakiem; grillowana pierś z kurczaka; sos z zielonego pieprzu, parowany brokuł
Czwartek, 23/02
Spaghetti kung pao z drobiowymi kuleczkami, azjatycka surówka z kapusty pekińskiej
Środa, 22/02
Grillowana polędwiczka wieprzowa duszona w kremowym sosie ziołowym, kasza jęczmienna, surówka z białej kapusty
Poniedziałek, 20/02
Puree dyniowo-kalafiorowe z szarpaną wołowiną i salsą meksykańską
Sobota, 18/02
Dorsz w śmietankowym sosie bazyliowym z suszonym pomidorem i prażonymi orzechami włoskimi, puree truflowe, koperkowa surówka z białej kapusty
Piątek, 17/02
Kurczak po koreańsku z pasta z papryczek chili Gochujang, makaron smażony
Czwartek, 16/02
Kurczak po koreańsku z pasta z papryczek chili Gochujang, ryż brązowy
Czwartek, 16/02
Penne w sosie serowym z grillowaną polędwiczką, salsicca, koprem włoskim i szpinakiem, grillowana cukinia i papryka
Czwartek, 16/02
Kurczak tikka masala na mleczku kokosowym, fasolka szparagowa z sezamem, ryz
Środa, 15/02
Grillowana polędwiczka w sosie z musztardą francuską i pieczarkami, kasza gryczana, surówka z selera i pora
Środa, 15/02
Pieczeń wołowa w sosie grzybowym, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty
Wtorek, 14/02
Shoarma drobiowa, ryż brązowy z kukurydzą, surówka
Wtorek, 14/02
Gulasz w sosie myśliwskim z plackami z kalafiora i orzechów
Wtorek, 14/02
Grillowana pierś z kurczaka w sosie kurkowym, gnocchie, surówka z marchewki
Poniedziałek, 13/02
Roladki z szynki wieprzowej w sosie musztardowym, bulgur z zieloną soczewicą i pesto pietruszkowym, kapusta na ciepło
Poniedziałek, 13/02
Pieczeń wołowa z sosem miodowo-musztardowym, puree ziemniaczane, kapusta czerwona
Sobota, 11/02
Łosoś teriyaki z sezamem, smażony ryż z warzywami, surówka z kapusty pekińskiej
Piątek, 10/02
Makaron primavera z kurczakiem, cukinią i delikatnym sosem na bazie oliwy i pomidora
Czwartek, 09/02
Makaron primavera w delikatnym sosem na bazie oliwy i pomidora z kurczakiem nadziewanym fetą i szpinakiem ,grillowaną cukinią i bakłażanem
Czwartek, 09/02
Wieprzowina po chińsku z mango i makaronem
Wtorek, 07/02
Pierś z kurczaka w kremowym sosie ze świeżą papryka i szpinakiem, kasza bulgur, surówka z kapusty pekińskiej
Poniedziałek, 06/02
Ryba po grecku z ryżem i surówką z kiszonej kapusty
Piątek, 03/02
Pierś z kurczaka w kremowym sosie dyniowo-pieczarkowym, kasza gryczana, surówka z selera i kalarepy
Czwartek, 02/02
Falafele z burakiem, ryż z podsmażaną cukinią i selerem naciowym, surówka
Czwartek, 02/02
Pierś z kurczaka nadziewana marchewką i serem, sos z suszonych pomidorów, makaron penne w zielonym pesto, surówka z kalarepy i białej rzodkwi
Czwartek, 02/02
Filet z kurczaka tandoori, podsmażana kasz bulgur z groszkiem i kukurydzą, sałatka z białej kapusty
Środa, 01/02
Cannelloni nadziewane fetą, cukinią i bakłażanem w sosie serowym
Środa, 01/02
Pieczony łosoś w glazurze miodowo-pomarańczowej z dżemem żurawinowym, pieczone łódeczki ziemniaczane, surówka z marchewki
Środa, 01/02
Roladki z polędwiczki nadziewane szpinakiem w sosie na bazie sera Bleu Gourmage, puree ziemniacznae, surówka bułgarska
Wtorek, 31/01
Bitki wieprzowe w sosie własnym z zasmażana kapustą
Wtorek, 31/01
Spaghetti Bolognese z makaronem pełnoziarnistym
Poniedziałek, 30/01
Pieczeń wołowa w czerwonym winie, puree z selera i pora, modra kapusta
Poniedziałek, 30/01
Klopsiki w sosie koperkowym z ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Sobota, 28/01
Polędwiczki w sosie grzybowym, pieczony kalafior z masłem
Sobota, 28/01
Spaghetti Marinara z krewetkami, kalmarami i łososiem
Piątek, 27/01
Tajskie czerwone curry z dorszem i krewetami
Piątek, 27/01
Bulgogi- wołowina po koreańsku z podsmażany bulgur z orzechami i surówka z czerwonej kapusty z orzeszkami, sezamem i szczypiorkiem
Czwartek, 26/01
Pieczeń wołowa w sosie serowo-tymiankowym z kaparami, puree z kalafiora, surówka szwedzka
Czwartek, 26/01
Pieczona pierś z kurczaka panierowana w sezamie, podsmażany ryż z groszkiem cukrowym, warzywami i pastą doenjang ; biała surówka z bambusem
Środa, 25/01
Schab w sosie musztardowym, placki z brokuła, duszony szpinak z suszonymi pomidorami, cebulą i serem greckim
Środa, 25/01
Kieszonki z kurczaka nadziewane fetą i porem w delikatnym sosie musztardowym z ryżem brązowym i surówką z białej kapusty
Wtorek, 24/01
Kofty wegetariańskie z ciecierzycy i cukinii podane z raitą, ziołowa kasza jaglana, warzywa pieczone
Wtorek, 24/01
Grillowana polędwicza w marynacie tymiankowej, sos z czarnego pieprzu z kurkami, gnocchie z cukinią i marchewką, surówka z białej rzodkwi
Poniedziałek, 23/01
Pierś z indyka po sycylijsku, makaron pełnoziarnisty
Poniedziałek, 23/01
Makaron aglio olio z fetą, szpinakiem, suszonymi pomidorami i prażonymi płatkami migdałów
Poniedziałek, 23/01
Kurczak caprese z ryżem , glazurowane marchewki w miodzie i chilli
Sobota, 21/01
Klopsiki drobiowe w sosie szpinakowym, mix kasz z suszonymi pomidorami, brokuł
Sobota, 21/01
🥪 Śniadanie
Domowa pieczeń z indyka z jajkiem na twardo, szpinakowa focaccia, zielona tapenada, ogórek małosolny
Wtorek, 06/06
Pieczona owsianka brownie z plastrami banana i porzeczką, mus truskawkowy, ćwiartki pomarańczy
Poniedziałek, 05/06
Wiosenna pasta twarogowa z bazylią, awokado i chilli, chleb żytni na zakwasie z orzechami włoskimi, świeże warzywa
Piątek, 02/06
Szparagi zawijane w boczku z sadzonym jajkiem, sos holenderski, pomidor i papryka
Poniedziałek, 29/05
Pasta z tuńczyka z warzywami, keto bułeczki, pomidorki koktajlowe
Sobota, 20/05
Kokosowo-bananowa jaglanka na mleku sojowym z musem z czarnej porzeczki i mięty
Sobota, 20/05
Kokosowe Keto naleśniki z guacamole i wędzonym łososiem , sosem ziołowym
Piątek, 19/05
Pasta drobiowa z suszonymi pomidorami, chleb Keto z siemienia lnianego, warzywa
Czwartek, 18/05
Pasta z pieczonych warzyw z dodatkiem fety i prażonych nasion, focaccia wieloziarniste, rzodkiewka
Czwartek, 11/05
Pasztet jajeczny ze szczypiorkiem i mozzarellą, bułeczki z otrębami i słonecznikiem, słupki papryki i rzodkiewki
Sobota, 29/04
Tarta z boczkiem, camembertem, suszonymi pomidorami, duszoną czerwoną cebulą, dip musztardowy, słupki papryki i selera
Sobota, 22/04
Serowa pasta z pieczonej marchewki, kolorowy sezam, focaccia z ziołami, mix rzodkiewek biała i czerwona
Piątek, 21/04
Pieczona owsianka brownie, mus malinowy, ćwiartki kiwi
Poniedziałek, 17/04
Chałwowa owsianka z chpisami kokosowymi posypana czekoladą, dżem z owoców leśnych
Czwartek, 13/04
Muffiny pomidorowe z cukinią i mozzarellą, twarożek bazyliowy, bułeczki gryczane
Czwartek, 13/04
Sałatka śniadaniowa z pieczoną ciecierzycą, kaparami, jajkiem i mozzarellą, bułeczka, hummus z bobu
Środa, 12/04
Czekoladowy mus amaretto, crunchy, dżem wiśniowy
Wtorek, 11/04
Stromboli z serem i papryką, pomidorki koktajlowe z mini mozzarellą w pesto bazyliowym
Czwartek, 06/04
Pasztet warzywny , focaccia z naszego wypieku z rozmarynem, ogórek kiszony
Wtorek, 04/04
Wytrawne Keto pancakes dyniowe z szarpaną wołowiną i salsą meksykańską
Piątek, 31/03
Papryki faszerowane wołowiną, bazylią i orzechami , jajko w koszulce podane na rukoli
Czwartek, 30/03
Koperkowa pasta z wędzonego łososia z bułeczkami żytnimi i świeżymi warzywami
Środa, 29/03
"Leśny shake" borówkowy, Jajka faszerowane suszonymi pomidorami, bazylią i orzeszkami ziemnymi; sałatka
Środa, 29/03
Placuszki twarogowe z suszonym pomidorem i świeżym szpinakiem; dip szczypiorkowy; bułeczki słonecznikowe, rzodkiewka z kalarepą
Sobota, 25/03
Placek naleśnikowy z bananem, serek kokosowy, sos truskawkowy, pomarańcza
Sobota, 18/03
Jogurt kokosowo-malinowy, granola orzechowa z bakaliami, sałatka owocowa
Środa, 15/03
Tarta gryczana z kozim serem, świeżym szpinakiem, grillowaną cukinią, orzechami i suszonym pomidorem, dip musztardowy, słupki kalarepy
Poniedziałek, 13/03
Panini z bekonem, gruszką karmelizowaną w sosie balsamicznym i sosem orzechowym
Sobota, 11/03
Pasta z chutney śliwkowym i boczkiem, chlebek gryczany, pomidorki koktajlowe
Czwartek, 09/03
Tarta gryczana w stylu greckim z serem feta, świeżym szpinakiem, grillowaną cukinią i oliwkami, dip tzatziki, słupki selera naciowego
Czwartek, 09/03
Placuszki jajeczne z szynką, suszonym pomidorem i świeżym szpinakiem; dip szczypiorkowy; bułeczki słonecznikowe, rzodkiewka z kalarepą
Środa, 08/03
Twarożek z awokado, szczypiorkiem, pestkami dyni i kiełkami, bagietka gryczana z suszonym pomidorem i ziarnami, rzodkiewki i ogórki
Wtorek, 07/03
Fasolowy omlet piernikowy ze skórką pomarańczową i plastrami bananów, jogurt z syropem klonowym , konfitura śliwkowa
Poniedziałek, 06/03
Śniadaniowa quesadilla z warzywami, serem, jajecznicą z ze świeżym pomidorem, dip z suszonym pomidorem, słupki kalarepy i selera naciowego
Sobota, 04/03
Włoska kanapka na focacci z rozmarynem i oliwkami z pancettą, mozzarellą, rukolą i sosem z awokado z dodatkiem papryczek pepperoncino
Piątek, 03/03
Włoska kanapka na focacci z rozmarynem i oliwkami z szynką Prosciutto Cotto, mozzarellą, rukolą i sosem z awokado z dodatkiem papryczek pepperoncino
Piątek, 03/03
Pasta jajeczna z ogórkiem kiszonym, szczypiorkiem i pestkami dyni, chlebek pełnoziarnisty z ziołami, rzodkiewka
Czwartek, 02/03
Bazyliowa pasta twarogowa z awokado i chilli, bagietka wieloziarnista z orzechami włoskimi, kalarepa i seler naciowy
Środa, 01/03
Pasztet z dodatkiem grzybów leśnych, dżem żurawinowy, chlebek z orzechami włoskimi i marchewką, słupki kalarepy i seler naciowego
Wtorek, 28/02
Chrzanowa pasta jajeczna ze szczypiorkiem, ogórek kiszony, bagietki graham z naszego wypieku
Piątek, 24/02
Jagodowe placuszki twarogowe z suszonym bananem i skórką cytrynową, konfitura truskawkowa, sałatka owocowa
Czwartek, 23/02
Pasztet drobiowy z suszoną śliwką, chleb gryczany z marchewką i żurawiną, ogórek kiszony
Środa, 22/02
Zielona pasta twarogowa z fetą i ogórkiem, chlebek ziarnisty na maślance, słupki kalarepy i rzodkiewka
Wtorek, 21/02
Fritatta z karczochami, brokułem, suszonymi pomidorami i sosem jogurtowo-bazyliowym, sałatka
Sobota, 18/02
Jogurt naturalny z jagodami, granola z bakaliami, jabłko z maliną
Sobota, 18/02
Domowy paprykarz z żytnim chlebem z ziarnami na maślance i ogórkiem kiszonym
Piątek, 17/02
Sałatka cezar z bekonem, omlet z kiełbasą i szczypiorkiem, sos aioli
Piątek, 17/02
Pasta jajeczna z porem, oliwkami i suszonymi pomidorami, chlebek gryczany z pestkami dyni, słupki marchewki i kalarepy
Czwartek, 16/02
Serek brzoskwiniowo-gruszkowy; granola z bakaliami, pestkami dyni; sałatka owocowa
Środa, 15/02
Pasta jajeczna z groszkiem, rzodkiewką i chrzanem podana z sałatką ze świeżych warzyw, chlebek naszego wypieku z bazylią i suszonym pomidorem
Środa, 15/02
Pasztet wieprzowy, keto chlebek orzechowy, ćwikła
Wtorek, 14/02
Fasolowy omlet piernikowy, serek śmietankowy, konfitura śliwkowa
Poniedziałek, 13/02
Fritatta z boczkiem i karczochami, brokułem, suszonymi pomidorami i sosem jogurtowo-bazyliowym, sałatka
Poniedziałek, 13/02
Kokosowo-marchewkowy placek śniadaniowy z dodatkiem ananasa, mus morelowy, serek cytrynowy z mięta
Sobota, 11/02
Omlet z grillowaną cukinia, duszonym porem, suszonymi pomidorami i mozzarella, jogurtowy dip ze szczypiorkiem, sałatka
Sobota, 11/02
Sałatka śniadaniowa z awokado, jajkiem, kulkami mozzarelli, sos musztardowy, chlebek żytni
Środa, 08/02
Pasztet wieprzowy, chlebek gryczany z marchewką naszego wypieku, ćwikła
Wtorek, 07/02
Grecka tarta na spodzie żytnim z serem feta i oliwkami zapiekana z pomidorami, dip ziołowy, pomidorki koktajlowe i słupki kalarepy
Poniedziałek, 06/02
Bananowo placuszki śniadaniowe, serek czekoladowy, pieczone śliwki
Poniedziałek, 06/02
Owsianka z białą czekoladą, kokosem i malinami posypana prażonymi płatkami migdałów
Czwartek, 02/02
Jogurt kokosowo-malinowy, granola, brzoskwiniowy dżem z amaretto
Czwartek, 02/02
Zielona pasta twarogowa z fetą i ogórkiem, chlebek ziarnisty na maślance, pomidorki koktajlowe
Wtorek, 31/01
Omlet z boczkiem i żółtym serem, pomidorki koktajlowe, natka pietruszki
Wtorek, 31/01
Tarta orkiszowa z grillowanym fenkułem, camembertem, srebrzystym lazurem ,brokułem i plastrami pomidorów, dip ze szczypiorkiem, mini sałatka
Poniedziałek, 30/01
Sałatka z szarpaną wołowiną , mixem sałat, grillowaną papryką i bakłażanem, awokado oraz tymiankowym sosem winegret
Poniedziałek, 30/01
Pasta jajeczna z porem i suszonymi pomidorami, chlebek gryczany na zakwasie z naszego wypieku, słupki marchewki
Sobota, 28/01
Omlet z boczkiem, suszonymi pomidorami, duszoną czerwoną cebulą i rukolą
Sobota, 28/01
Miodowo-cynamonowa owsianka z orzechami, gruszką i suszoną żurawiną; pomarańczowy sos z dodatkiem mięty
Piątek, 27/01
Sałatka cezar z bekonowymi gniazdami jajecznym, sos
Piątek, 27/01
Śmietankowa pasta brokułowa z fetą; bułeczki słonecznikowe, pomidorki koktajlowe
Piątek, 27/01
Stromboli z serem, szynką i papryką, pomidorki koktajlowe z mini mozzarellą w pesto bazyliowym
Czwartek, 26/01
Śniadaniowa kanapka z szynką dojrzewającą, śmietankowym serkiem, gorgonzolą, roszponką i domową konfiturą malinową
Czwartek, 26/01
Pieczona rolada z boczku faszerowana suszonymi pomidorami, sałatka
Czwartek, 26/01
Szakszuka z boczkiem z wytrawnymi pancakes z cukinii, suszonych pomidorów i bazylii
Środa, 25/01
Twarożek z awokado, szczypiorkiem, pestkami dyni i kiełkami, bułeczki 7 ziaren, rzodkiewki i ogórki
Wtorek, 24/01
Racuchy drożdżowe z twarogiem, jabłkami i bananem, sos waniliowy, powidła naszej roboty
Poniedziałek, 23/01
Pasta z pieczonego bakłażana, cukinii i papryki, chlebek naszego wypieku z orzechami włoskimi , ogórek
Poniedziałek, 23/01
Owsianka z białą czekoladą i ananasem na mleczku kokosowym, sos truskawkowy, czarna porzeczka
Sobota, 21/01
Słonecznikowa pasta z suszonymi pomidorami, chlebek żytni z dodatkiem marchewki, rzodkiewka
Piątek, 20/01
Sałatka śniadaniowa z awokado, jajkiem, kulkami mozzarelli, ziołowy dip jogurtowy, kukurydziana babka z warzywami
Środa, 18/01
Białkowy omlet szarlotka z morelami i suszoną żurawiną, malinowy serek mascarpone, mus z brzoskwini i rokitnika
Poniedziałek, 16/01
Fit chałka z dżemem owocowym, miodowy serek, pomarańcza
Sobota, 14/01
Tarta prowansalska na spodzie orkiszowym z camembertem,gorgonzolą, grillowanym fenkułem i suszonym pomidorem, bułeczka gryczana, serek ziołowy
Piątek, 13/01
Panini z sosem bazyliowym, chrupiącymi chipsami z boczku, mozzarellą, rukolą i domową konfiturą z czerwonej cebuli
Czwartek, 12/01
Twarożek z suszonymi pomidorami, pomidory z mozzarellą zapiekane w cukinii, jajko na twardo
Czwartek, 12/01
Pasta jajeczna z groszkiem, rzodkiewką i chrzanem, chlebek naszego wypieku z bazylią i suszonym pomidorem, ogórki kiszone
Środa, 11/01
Pieczone placuszki owsiane marchewkowo-bananowe, mus chałwowy, śliwkowa konfitura z cynamonem i miodem
Poniedziałek, 09/01
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, bułeczki pełnoziarniste z siemieniem, pomidorki koktajlowe
Poniedziałek, 09/01
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, jajko na twardo, focaccia, słupki marchewki
Sobota, 07/01
Jogurt kokosowy, granola orzechowa z bakaliami, dżem z czerwonych owoców
Piątek, 06/01
Pasta kanapkowa z jajek, awokado, fety i koperku, ogórek kiszony, chlebek gryczany z siemieniem lnianym
Piątek, 06/01
Śniadaniowy burger maślany z grillowanym kurczakiem, camembertem, bekonem i dipem aioli
Czwartek, 05/01
Naleśniki z serem, karmelizowaną gruszką i sosem waniliowym
Czwartek, 05/01
Pasta drobiowa z suszonymi pomidorami, chleb żytni na zakwasie, warzywa
Czwartek, 05/01
Serowa pasta jajeczna ze smażoną cebulką i szczypiorkiem, chlebek żytni pełnoziarnisty , rzodkiewka
Środa, 04/01
Serowa pasta jajeczna ze smażoną cebulką i szczypiorkiem, chlebek żytni pełnoziarnisty , rzodkiewka i pomidorki
Środa, 04/01
Pasta jajeczna z awokado, szczypiorkiem i rzodkiewką; chlebek pełnoziarnisty na zakwasie z czosnkiem niedźwiedzim, papryka
Czwartek, 22/12
Cytrynowy placek proteinowy z brzoskwiniami i bananem, malinowy serek ze świeżo siekaną miętą, świeża pomarańcza
Czwartek, 22/12
Bazyliowa pasta twarogowa z awokado i chilli, chleb żytni na zakwasie z orzechami włoskimi, kalarepa i seler naciowy
Środa, 21/12
Rolada drobiowa nadziewana pastą jajeczną z boczkiem, sałatka
Wtorek, 20/12
🍪 Pozostałe
Risotto z jarmużem, groszkiem i kurkami z prażonym sezamem i serem gorgonzola
Sobota, 10/06
Chlebek cytrynowy z orzechami i chia, serek malinowo-miętowy, gruszka
Czwartek, 08/06
Sałatka z czarnym ryżem, kalafiorem, fetą, kukurydzą i porem
Środa, 07/06
Malinowo-rabarbarowe lassi z kokosem
Środa, 07/06
Tarta Banoffee
Wtorek, 06/06
Węgierska pizza na pełnoziarnistym spodzie marchewkowym
Poniedziałek, 05/06
Ciasto cytrynowe z dżemem malinowym
Sobota, 03/06
Minestrone z młodą kapustą i makaronem
Sobota, 03/06
Truskawkowy sernik na zimno z musem morelowym na spodzie owsianym
Czwartek, 01/06
Chłodnik z ogórkiem, melonem, awokado i miętą
Czwartek, 01/06
Śródziemnomorska sałatka z grillowaną piersią z kurczaka, pieczoną cukinią, makaronem, suszonymi pomidorami i brokułem, sos pesto koperkowe
Środa, 31/05
Burger z krojonym rostbefem, warzywami i sosem z gorgonzoli
Wtorek, 30/05
Zupa z botwinki z ziemniakami, jajkiem i koperkiem
Wtorek, 30/05
Dietetyczny bigos z młodej kapusty z wiejską kiełbasą
Poniedziałek, 29/05
Sałatka z melonem, gruszką, prażonymi orzechami włoskimi i serem lazur, winegret cytrysowy
Poniedziałek, 29/05
Kruchy placek z rabarbarem i ananasem
Poniedziałek, 29/05
Ciasto z rabarbarem i ananasem
Poniedziałek, 29/05
Sałatka z grillowaną piersią z kurczaka, pieczoną gruszką, serem pleśniowym, suszonymi pomidorami i prażonymi orzechami; winegret
Piątek, 26/05
Ciasto z cukinii z bakaliami przekładane kremem cytrusowym, sos z rokitnika i brzoskwiń
Piątek, 26/05
Sałatka kuskus z kostkami sera, pomidorem i klasycznym hummusem
Czwartek, 25/05
Smoothie ogórkowe z dodatkiem mięty, awokado, szpinaku i melona
Czwartek, 25/05
Tagliatelle z grillowanym bakłażanem, szparagami i brokułem w sosie śmietankowo-pietruszkowym
Środa, 24/05
Batoniki owsiane z bakaliami, jogurt naturalny, mus truskawkowy
Środa, 24/05
Sałatka z camembertem, mixem sałat, grillowaną papryką i bakłażanem, awokado oraz tymiankowym sosem winegret, Shake twarogowy z jagodami i miętą
Wtorek, 23/05
Sałatka ze szparagami, boczkiem, jajkiem i sosem cezar
Wtorek, 23/05
Sernik na zimno z masłem orzechowym i polewą z daktyla
Sobota, 20/05
Keto placuszki twarogowe z kokosem, sosem waniliowym na mleczku kokosowym i orzechami
Piątek, 19/05
Cytrynowy sernik keto na słonecznikowym spodzie, Sałatka farmerska z boczkiem
Czwartek, 18/05
Kremowe pęczotto ze szparagami, gorgonzolą i szynką szwarcwaldzką
Środa, 17/05
Spaghetti w sosie borowikowym ze świeżym szpinakiem, boczkiem i parmezanem
Wtorek, 16/05
Spaghetti z grillowanym bakłażanem, kurkami i brokułem w sosie śmietankowo-pietruszkowym
Poniedziałek, 15/05
Zielony shake z bananem, szpinakiem i awokado
Piątek, 12/05
Sałatka z piersią z kurczaka faszerowaną karmelizowaną cebulą i boczkiem, marynowane wiórki z buraka, feta, grillowana cukinia, winegret cytrusowy
Czwartek, 11/05
Sałatka z krewetkami, awokado, rzodkiewka, pieczony koper włoski, pomidorki cherry, grillowana cukinia, orzechy nerkowca, malinowy ocet balsamiczny
Czwartek, 11/05
Krem z botwinki i porów z jajkiem i prażonym słonecznikiem
Środa, 10/05
Gołąbki z chilli sin carne w sosie pomidorowym
Środa, 10/05
Tarta z rabarbarem i budyniem
Wtorek, 09/05
Placuszki twarogowe z rodzynkami i jabłkiem; pomarańcza; mus truskawkowo-rabarbarowy
Wtorek, 09/05
Słoneczne smoothie
Poniedziałek, 08/05
Krem gruszkowo-porowy z klopsikami i serem lazur
Poniedziałek, 08/05
Pierś z kurczaka nadziewana smażoną dynią i mozzarellą, sos z suszonych pomidorów, ryż podsmażany z cukinią, surówka z kalarepy
Sobota, 06/05
Ślimaki pełnoziarniste nadziewane twarożkiem, tatarem z suszonych pomidorów i cukinii, dip jogurtowy
Piątek, 05/05
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, grillowaną cukinią, suszonymi pomidorami i camembertem, winegret cytrusowo-bazyliowy
Sobota, 29/04
Razowa szarlotka z dodatkiem cynamonu i rokitnika
Piątek, 28/04
Azjatycka zupa curry z kurczakiem, bakłażanem i cukinią
Czwartek, 27/04
Owsiane kokosonki
Czwartek, 27/04
Kieszonki z piersi z kurczaka zapiekane z mozzarellą i pesto bazyliowym, smażony ryż, surówka z czerwonej kapusty
Czwartek, 27/04
Tarta z wołowiną i pieczarkami, dip jogurtowo-czosnkowy
Środa, 26/04
Shake kokosowa jagoda
Wtorek, 25/04
Pomidorowe leczo z batatami
Wtorek, 25/04
Sałatka z plastrami pieczonego rostbefu wołowego, serem Taleggio, grillowaną cukinią, bakłażanem i papryką, śliwkowy winegret
Poniedziałek, 24/04
Fit sernik bounty z białą czekoladą na spodzie orzechowo-kakaowym
Poniedziałek, 24/04
Waniliowe ptasie mleczko z dodatkiem skorki cytrynowej na bananowym spodzie polane gorzką czekoladą
Sobota, 22/04
Bananowo-truskawkowa kasza manna na mleku z polewą jagodową, chipsami kokosa i suszonym bananem
Piątek, 21/04
Zawijane "pizzerinki" z cukinią; dip czosnkowy
Czwartek, 20/04
Wrap z szarpaną wołowiną, sosem BBQ i świeżymi warzywami
Środa, 19/04
Krem brokułowy z musztarda i orzeszkami ziemnymi
Środa, 19/04
Sałatka z pieczonymi batatami, serem pleśniowym, brokułem, orzechami włoskimi i sos czosnkowo-tymiankowy
Poniedziałek, 17/04
Fabada- sycąca zupa w stylu iberyjskim
Poniedziałek, 17/04
Quesadilla z kurczakiem a'la Fajitas, awokado, papryką i mozzarellą; dip z dodatkiem sirirachy
Piątek, 14/04
Hiszpańska zupa z czarną soczewicą
Piątek, 14/04
Śniadaniowa górska zapiekanka z selera, sera wędzonego, szynki i jajek; dip śmietankowo-tymiankowy, słupki warzyw
Piątek, 14/04
Shake kokos-nutella
Środa, 12/04
Serowa lasagne z czerwoną soczewicą i bakłażanem z dodatkiem salsefi i ziół
Środa, 12/04
Sałatka z plastrami pieczonego rostbefu, prażonymi orzechami nerkowca, serem blue i grzankami ziołowymi; winegret
Wtorek, 11/04
Brownie a'la orzechowa milka z polewą daktylowy karmel
Wtorek, 11/04
Marokańska zupa dyniowo-marchewkowa z białą fasolą, kolendrą i czarnym sezamem
Wtorek, 11/04
Sałatka z camembertem, grillowaną papryką i bakłażanem, awokado oraz tymiankowym sosem winegret
Poniedziałek, 10/04
Spaghetti Bolognese
Sobota, 08/04
Zupa krem vichyssoise ze smażonymi pieczarkami w kremie balsamicznym i prażonymi nasionami
Piątek, 07/04
Śmietankowa pasta brokułowa z fetą; focaccia szpinakowa, świeże warzywa
Piątek, 07/04
Makaron z grillowanym bakłażanem, piersią z kurczaka i chorizo
Piątek, 07/04
Placuszki z cukinii, marchewki i fety; dip z suszonych pomidorów
Czwartek, 06/04
Wegetariańskie buritto
Środa, 05/04
Burgery z z plastrami panierowanego tofu w orzechach, sos BBQ, jajko sadzone, karmelizowana czerwona cebula, bułka gryczana z własnego wypieku
Wtorek, 04/04
Ciasto czekoladowe z delikatnym kremem pomarańczowym, sos malinowy
Wtorek, 04/04
Risotto z serem Gourmage, koprem włoskim, orzechami i szpinakiem; grillowana pierś z kurczaka; sos z zielonego pieprzu, parowany brokuł
Wtorek, 04/04
Ciasteczka owsiane z żurawiną, skórką pomarańczową i czekoladą, sos cynamonowy
Poniedziałek, 03/04
Sałatka z pieczoną mini marchewką, batatami, papryką, orzechami włoskimi i serem feta, winegret z kremem balsamicznym
Poniedziałek, 03/04
Steki z karczku duszone w cebuli, sałatka
Piątek, 31/03
Drobiowe roladki ze szpinakiem i fetą, botwinka w śmietanie
Piątek, 31/03
Koktajl awokado – malina z dodatkiem nasion chia, Sałatka farmerska z boczkiem
Czwartek, 30/03
Twarożek z suszonymi owocami i miodem, wafle ryżowe, nasz dżem z czerwonych owoców
Środa, 29/03
Azjatycka sałatka z wołowiną
Środa, 29/03
Bigos staropolski
Środa, 29/03
Sałatka meksykańska z tuńczykiem, ogórkiem, kukurydzą i rzodkiewką, dip seet-chilli
Wtorek, 28/03
Placuszki serniczki cynamonowe z pomarańczą i orzechami, winogrona, sos kawowo-czekoladowy
Wtorek, 28/03
Quiche Lorraine z dodatkiem pora i boczku; dip z musztardą francuską
Poniedziałek, 27/03
Sałatka z pieczonym burakiem, batatem, awokado, orzechami i fetą; winegret porzeczkowy
Poniedziałek, 27/03
Pierś z kurczaka w pomidorach z ananasem i ryżem
Poniedziałek, 27/03
Sałatka z camembertem, mixem sałat, grillowaną papryką i bakłażanem, awokado oraz tymiankowym sosem winegret
Piątek, 24/03
Filet z kurczaka w sosie limonkowo-kokosowym, makaron chow mein
Czwartek, 23/03
Sałatka z jajkiem, fasolką szparagową i fetą w dressingu musztardowo-miodowym
Czwartek, 23/03
Drożdżówki pełnoziarniste nadziewane twarożkiem, tatarem z suszonych pomidorów i cukinii, dip jogurtowy
Czwartek, 23/03
Włoski burger z cheddarem, rukolą, szynką parmeńską, sos bazyliowy
Środa, 22/03
Burger z pełnoziarnista bułką, szarpaną wołowiną i guacamole
Środa, 22/03
Shake "ciasto marchewkowe"
Wtorek, 21/03
Mus kokosowy, dżem mango-banan-marakuja, granola
Wtorek, 21/03
Krem z batatów z dodatkiem chilli i prażonego sezamu
Wtorek, 21/03
Leczo wegetariańskie z soczewicą, batatami, cukinią i dynią
Poniedziałek, 20/03